Die Familienrekonstruktion: Was haben meine Vorfahren mit mir zu tun?
Eine 3tägige Betrachtung des Wechselspiels zwischen den Leben unserer Ahnen und den Auswirkungen auf unser Handeln und Fühlen im Hier und Jetzt
Erwachsene erleben oft lange nach dem Verlassen der Familie, in der sie aufgewachsen sind, belastende Beziehungen, Verständnislosigkeit, Verwicklungen und Verstrickungen.
Die eigene Familiengeschichte zurück zu verfolgen ist eine Entdeckungsreise: Wie haben sich die eigenen Eltern kennen gelernt? In welcher Zeit und
wie wuchsen wir heran? Woher kommen die Eltern und wie ist deren Ehe verlaufen oder verläuft sie? Wie war das in den Generationen davor? Welche Kräfte stecken in der Familie, welche Energien?
Welche Regeln hat die Familie gelebt? Gab es Ereignisse, die eine besondere Herausforderung darstellten?
Diese und viele andere Fragen beschäftigen die Teilnehmenden einer Familienrekonstruktion:
Wir wollen uns mit den Erfahrungen und den Kräften beschäftigen, die wir in unseren Herkunftsfamilien als Kind gesammelt haben. Sie werden in unseren Beziehungen heute wirksam. Die Teilnehmer*innen lernen die Familie als Ganzes zu verstehen, dessen Bestandteile immer in Wechselwirkung miteinander stehen. Die Familienrekonstruktion bietet die Chance, sich selbst und die Familienmitglieder so zu sehen, dass eigene Überzeugungen, Unwissenheit, mangelndes Wahrgenommen-werden und Missverständnisse zum Vorschein kommen.
Gleichzeitig wird die Familienhistorie als eine wertvolle Quelle von Kräften und Energien sichtbar, aus deren Ressourcen jede/r schöpfen kann.
Wenn wir es aufgeben, unseren Eltern vorzuwerfen, dass wir uns in unserer Kindheit bestimmte Bewältigungsstrategien angeeignet haben, können wir neue Strategien entwickeln, die unseren Wünschen und Bedürfnissen im Hier und Jetzt entsprechen.©
Was bewirkt die Familienrekonstruktion?
In der Familienrekonstruktion werden familienspezifische Beziehungsmuster und Rollenverhältnisse räumlich-bildlich dargestellt. Nähe und Distanz, Machtverhältnisse, Verantwortungsübernahme und Abgrenzung sowie nonverbales Verhalten werden durch verschiedenene systemische Methoden anschaulich gemacht. Die Erkenntnisse aus diesem Prozess haben enormen Wert für die Interpretation der eigenen momentanen Situation und für Prognosen der Zukunft. Was die Eltern oder Grosseltern ihrerseits in ihrer Herkunftsfamilie gelernt und an ihre Kinder weitergegeben?©
Mögliche Themen im Seminar
sind zum Beispiel Lebensregeln, Kommunikations - und Beziehungsmuster der eigenen Familie, Rolle und Funktion der Frauen und Männer in der Herkunftsfamilie, Entscheidungswege und deren Bedeutung für die aktuellen Erfahrungen als Mensch im Hier und Jetzt.
Ziele der Familienrekonstruktion
Die Ziele dieser Selbsterfahrung im Rahmen einer Familienrekonstruktion sind:
- ein verbessertes Selbstwertgefühl zu erreichen
- den Zugang zur eigenen Kraft und zu eigenen Ressourcen zu finden
- die Herkunftsfamilie besser zu verstehen
- und so die eigene Verwurzelung in dem sozialen System "Familie" zu entdecken.©
Was bietet die Familienrekonstruktion?
Die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir entwickelte die Familienrekonstruktion Ende der 60er Jahre.
Dieses Seminar enthält Elemente wie
- Skulpturarbeit
- Psychodrama
- Gestalttherapie
- Genogrammarbeit
- Strukturaufstellung
und viele andere.
Sie ist Teil der Familien-Systemtheorie.©
Das Seminar "Die Familienrekonstruktion" findet in Co-Leitung gemeinsam mit meiner geschätzten Kollegin Eva Maria
Zimmerer, Systemische Paar- und Familientherapeutin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, statt.
Die Termine werden hier veröffentlicht.